三月春光暖，巾幗綻芳華。在第114個(gè)“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)來(lái)臨之際，合肥高新心血管病醫(yī)院慢病管理中心護(hù)士孫穎為在院患者帶來(lái)了一場(chǎng)別開(kāi)生面的科普講座，用特別的方式為女性朋友們送上節(jié)日的祝福和健康的關(guān)懷?，F(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，互動(dòng)不斷。

高血壓可不是小事，它是引發(fā)心腦血管疾病的‘隱形殺手’！講解人孫穎強(qiáng)調(diào)，長(zhǎng)期高血壓會(huì)損害心、腦、腎等重要器官，導(dǎo)致腦卒中、心肌梗死、主動(dòng)脈夾層、腎功能衰竭等嚴(yán)重后果，甚至危及生命。

 現(xiàn)場(chǎng)，講解人護(hù)士孫穎建議大家：

合理膳食：低鹽低脂，多吃蔬菜水果，控制體重。

適量運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。

戒煙限酒：吸煙和過(guò)量飲酒都會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

保持良好心態(tài)：避免情緒波動(dòng)過(guò)大，保持心情舒暢。

定期監(jiān)測(cè)血壓：早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

“得了高血壓也不要慌，科學(xué)治療是關(guān)鍵！”講解人孫穎提醒大家，高血壓患者要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，定期復(fù)查，切勿擅自停藥或更改劑量。

講座結(jié)束后，講解人孫穎與門(mén)診郭文珍主任還與現(xiàn)場(chǎng)患者進(jìn)行了互動(dòng)交流，耐心解答了大家提出的各種問(wèn)題。

“聽(tīng)了講解，我才知道原來(lái)女性高血壓有這么多需要注意的地方！” 一位女性患者感慨道。

“醫(yī)院在婦女節(jié)舉辦這樣的活動(dòng)，真的很貼心，讓我們感受到了溫暖和關(guān)懷！” 另一位患者表示。

值此三八婦女節(jié)來(lái)臨之際，合肥高新心血管病醫(yī)院向所有女性朋友們致以節(jié)日的問(wèn)候和美好的祝愿，愿每一位女性都能擁有健康、美麗、幸福的人生！